Wat gebeurt er met je brein als je jouw smartphone checkt vlak voor je gaat slapen?

 

Het is geen goed idee om tot vlak voor je gaat slapen nog naar het scherm van je computer, smartphone of televisie te staren. Dr. Dan Siegel, clinical professor of psychiatry at the UCLA School of Medicine legt uit wat de negatieve effecten zijn op ons brein en lichaam.

 

Deze eerdere blogpost vertelt je waarom het geen goed idee is om een e-reader mee naar bed te nemen.

Sourced through Scoop.it from: lerenhoezo.wordpress.com

See on Scoop.itMediawijsheid en ouders

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s